TAG: vegano

img_20160913_120332271

Viradinho vegano de vegetais e grãos integrais

Grãos integrais, grão de bico ou cevadinha cozidos são algo que tenho sempre em casa, em porções congeladas, além de arroz 7 cereais na despensa. Isso é fundamental pra quem quer se alimentar bem no cotidiano: tem que ter algumas coisas a mão.  Algumas pessoas vão dizer que não é legal comida congelada e etc., mas na minha experiência pessoal entendi que, ou eu facilitava as coisas para mim mesma ou não era viável cozinhar de forma saudável em casa. […]