TAG: cozinha fit

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Viradinho vegano de vegetais e grãos integrais

Grãos integrais, grão de bico ou cevadinha cozidos são algo que tenho sempre em casa, em porções congeladas, além de arroz 7 cereais na despensa. Isso é fundamental pra quem quer se alimentar bem no cotidiano: tem que ter algumas coisas a mão.  Algumas pessoas vão dizer que não é legal comida congelada e etc., mas na minha experiência pessoal entendi que, ou eu facilitava as coisas para mim mesma ou não era viável cozinhar de forma saudável em casa. […]

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Sagu com coco fresco e compota de manga

  Quem me conhece sabe bem que eu não gosto de manga. Na França não tem manga e quando eu morava lá me sentia um ET, pois meus amigos franceses eram tão loucos por manga que pagavam 10 euros em um restaurante tailandês para comer como sobremesa uma manga fresca. Não, não era uma sobremesa de manga não! Era uma manga horrorosa e verde aberta servida em um prato assim, sem nada, nem uma caldinha, nem uma bola de sorvete, nada. Ridículo […]